Подорож до глибин самопізнання: онлайн-тренінг «Чотири кроки до здорових взаємин» з тілесно-орієнтованими психотерапевтками

Разом із тілесно-орієнтованими психотерапевтками Іриною Погановською (запрошена тренерка) та Тетяною Сущинською (доцентка кафедри  прикладної психології та логопедії) студенти факультету дошкільної, спеціальної та соціальної освіти та всі бажаючі мали можливість зробити важливі кроки до самовдосконалення та саморозвитку.

Учасниці заходу відправилися у захоплюючу подорож до здорових взаємин на тілесно-орієнтованому онлайн-тренінгу “Чотири кроки до здорових взаємин: внутрішні опори, самоцінність, межі, потреби”. Завдяки тілесно-орієнтованим вправам вони змогли зосередитися на своєму внутрішньому стані та зрозуміти, як впливають їхні потреби, відчуття меж та впевненість у собі на взаємини; поглянути на свої стосунки з нового ракурсу та знайти відповіді на важливі для себе питання.

Тілесно-орієнтовані вправи дозволили учасникам пропрацювати не лише зі своїми думками, а й з фізичними відчуттями, що виявилося дуже ефективним у процесі розвитку внутрішньої стійкості та впевненості.

Учасниці тренінгу відзначили високу ефективність та корисність тілесно-орієнтованих вправ у контексті формування здорових взаємин. Багато хто зазначив, що вправи допомогли їм краще розуміти свої емоції та потреби. Поділилися, що після тренінгу стали почувати себе більш легко та впевнено, змогли зрозуміти, як вирішити поставлені на початку заходу питання.

Ми впевнені, що набуті знання та вміння допоможуть учасницям створювати здорові та гармонійні взаємини з оточуючими. До зустрічі на наших майбутніх заходах!

За матеріалами кафедри прикладної психології та логопедії ФДССО.