Як це було? Група підтримки Психологічного клубу ФДССО у 2024 році

Цьогорічні зустрічі Групи підтримки Психологічного клубу ФДССО були теплими, натхненними, довірливими, емоційними, сповненими відвертості та підтримки. Майже кожного тижня ми збиралися, щоб обговорити важливе для кожного, проявити себе та поділитися своїми емоціями у безпечному колі, глибше пізнати себе та внутрішній світ один одного. Наші учасниці – різні, але неймовірно цікаві особистості. Вони вміють бути відвертими, чути себе та інших, співчувати та підтримувати, радіти та сумувати разом.

На наших зустрічах ми розмовляли, малювали, працювали з метафоричними асоціативними картками та писали казки. Починали з самопрезентації учасників за допомогою метафоричних карток «Коти» і моніторингу емоційного стану. Одна з технік, яка допомогла глибше пізнати один одного, включала малювання портрету свого партнера після обміну розповідями про себе.

Також цікаво було, наприклад,  уявляти себе жителями інших планет, малюючи свої уявні світи та його ресурси фарбами. Це сприяло відновленню власної цілісності та усвідомленню своїх можливості та потенціалу для самовідновлення. Казки про ресурси та емоції сприяли розширенню та  відновленню системи ресурсування. На одній із зустрічей ми також обговорювали можливості соціальної підтримки та силу взаємодопомоги.

Дякую, що ми були разом! І до скорих нових зустрічей!