Прокрастинація: відкладаємо усвідомлено

В межах Фестивалю науки – 2025 в БДПУ відбулося засідання науково-практичного гуртка «Психологія прокрастинації особистості студента-психолога» під керівництвом кандидата психологічних наук, доцента кафедри психології ФППОМ Наталії Сердюк.

Прокрастинація, як схильність людини відкладати завдання на потім, відома кожній людині, а в умовах освітнього процесу це явище виникає найчастіше. Тож на засіданні науково-практичного гуртка проаналізували причини виникнення прокрастинації у здобувачів вищої освіти, познайомились з практичними техніками роботи з прокрастинацією, поділилися власним досвідом профілактики та подолання цього явища.

Наталія Сердюк наголосила та тому, що прокрастинація заважає становленню особистості в соціальному просторі, тож слід розвивати власні соціально-психологічні якості – силу воли, вміння концентруватися, здатність до самоуправління та інші. Такий формат роботи дозволив кожному учаснику сформувати кроки до усвідомленого та контрольованого відкладання важливих справ.

Прокрастинація може порушити ментальне здоров’я, тож вчимося відкладати справи усвідомлено. Піклуємося про своє ментальне здоров’я!

За матеріалами кафедри психології