Арттерапевтичний воркшоп до Всесвітнього дня психічного здоров’я

10 жовтня 2025 року у Всесвітній день психічного здоров’я відбувся арттерапевтичний воркшоп “Мій внутрішній сад: турбота про психічне здоров’я”, який став символічним запрошенням до внутрішнього діалогу і відновлення психологічного балансу.

“Дозвольте собі час для тиші, творчості й любові до себе – посадіть насіння внутрішнього спокою у своєму саду”, – з такими словами звернулася до учасників спікерка Євгенія Кочерга, доцентка кафедри психології ФППОМ, членкиня Всеукраїнської арттерапевтичної асоціації.

Воркшоп розпочався з саморефлексії, де кожен оцінив рівень своєї внутрішньої енергії та емоційного стану. Потім обрали предмет навколо себе, який асоціюється з психічним здоров’ям як символом внутрішньої стійкості, спокою і радості. Центральною частиною воркшопу була арттерапевтична вправа “Сад мого здоров’я”, в ході виконання якої учасники уявляли свій внутрішній сад — простір, де ростуть символи їхніх ресурсів, спокою, любові та надії, малювали його та створювали словесні образи, активно ділилися враженнями.

Спікерка акцентувала увагу на ключових аспектах психічного благополуччя та наголосила, що психічне здоров’я – це не лише відсутність хвороб та розладів, а насамперед стан емоційного, соціального та психологічного добробуту, який дозволяє людині відчувати себе цілісною й активною особистістю.

Воркшоп сприяв усвідомленню важливості психічного здоров’я та його підтримці, що відповідає пріоритетам розвитку БДПУ.

За матеріалами кафедри психології