Науково-практичний семінар «Час турботи про себе: практики збереження ментального здоров’я»

У Всеукраїнський день психолога 23 квітня 2025 року кафедрою психології факультету ППОМ був проведений науково-практичний семінар «Час турботи про себе: практики збереження ментального здоров’я». Від досвідчених психологів-практиків Ольги Фролової, Євгенії Кочерги, Олени Андрушкевич учасники семінару отримали безцінний практичний досвід збереження ментального здоров’я.

Психологічні техніки, запропоновані спікерками, були спрямовані на пошук внутрішніх ресурсів в різних сферах особистості, емоційне відреагування, проєктування бажаного майбутнього. Учасники семінару знайомилися з тренінговими вправами, відпрацьовували їх, ділилися своїми відчуттями та переживаннями. Наприкінці зустрічі психологи-практики розкрили власні секрети збереження ментального здоров’я.

Варто зазначити, що спікерами семінару були не тільки викладачі кафедри психології. Олена Андрушкевич – практична психологиня, коуч, здобувачка другого (магістерського) рівня вищої освіти (ОПП “Психологія тренінгової роботи”, спеціальність 053 Психологія).

Охорона та підтримка ментального здоров’я українців є невідкладним завданням нашої держави, тож науково-практичний семінар озброїв учасників незамінним психологічним інструментарієм в контексті самодопомоги та професійної діяльності.

Піклуємося про своє ментальне здоров’я задля майбутнього!

За матеріалами кафедри психології