Життєстійкість в умовах змін: підсумки тижня ментального здоров’я на  ФППОМ

До Всесвітнього дня ментального здоров’я кафедра психології ФППОМ провела серію інтерактивних заходів, спрямованих на психологічну підтримку здобувачів та викладачів в умовах сучасної невизначеності.

Тиждень розпочався з воркшопу «Міст між двома берегами: як зберегти ментальне здоров’я в часи невизначеності», який провела Ірина Телелим – практикуюча психологиня, магістрантка ОПП «Психологія тренінгової роботи». Учасники зустрічі опанували арт-інструмент для зниження стресу, подолання емоційного виснаження та відновлення внутрішньої стійкості.

Наступний день подарував глибокі інсайти під час воркшопу кандидатки психологічних наук та голови ГО «Південно-східна українська асоціація практичних психологів та арттерапевтів» Ольги Фролової. Фокус зустрічі був спрямований на те, як повернути здатність мріяти, діяти в зоні власного впливу та малими кроками будувати життя вже зараз, без очікування ідеальних умов.

Науковий підхід до психології стійкості презентував Юрій Дудник, доктор філософії (PhD), старший викладач кафедри психології. Інтерактивна лекція допомогла аудиторії переосмислити власні орієнтири й побачити в цінностях головний фундамент ментальної стійкості.

Фінальним заходом тижня став майстер-клас «Точка опори: арттерапевтична майстерня» від Тетяни Кулікової – психологині Палацу дітей та молоді Бердянської міської ради, стейкхолдера ОПП «Психологія». Презентація авторської арттехніки стала простором для внутрішнього пошуку. Учасники визначили особисті джерела підтримки та ресурси, які наповнюють їх силами «тут і зараз».

Тиждень ментального здоров’я став простором для рефлексії, професійного діалогу та взаємної підтримки. Щиро дякуємо спікерам і всім учасникам за відкритість, активність та спільний пошук шляхів збереження ментального здоров’я!

За матеріалами кафедри психології