Психологічна підтримка поруч

У Бердянському державному педагогічному університеті відбулася інформаційно-ознайомлювальна зустріч, присвячена діяльності Навчальної психолого-консультативної лабораторії (НПКЛ). Захід мав на меті перш за все презентувати можливості психологічного супроводу першокурсникам, а також нагадати старшокурсникам, науково-педагогічним працівникам та співробітникам про доступні ресурси підтримки в умовах воєнного стану. Керівниця лабораторії, старша викладачка кафедри психології Вікторія Федорик детально розповіла про ключові напрями роботи НПКЛ – психологічну діагностику, консультування, просвітництво та корекцію.

Під час презентації окрему увагу приділили функціонуванню підтримуючих психологічних каналів «Психолог і Я» для здобувачів та «Психолог і Я» для викладачів, які є ефективними майданчиками для щоденного відновлення ментального здоров’я. Учасникам продемонстрували різноманітні рубрики каналу, серед яких техніки самодопомоги, практики дня, мотивуючі повідомлення, самодіагностика, корисні арттерапевтичні та рефлексивні вправи, а також добірки літератури та фільмів. Здобувачі вищої освіти та викладачі дізналися, як інтерактивне середовище каналу дозволяє отримувати зворотний зв’язок, ставити запитання й відрефлексовувати власні емоції в безпечному просторі.

Окрім цього, учасникам нагадали про графік та формат надання індивідуальної психологічної допомоги. Лабораторія працює у системному режимі, пропонуючи як інформаційну підтримку через текстові повідомлення, так і повноцінні індивідуальні онлайн-консультації за попереднім записом. Зустріч завершилася теплими словами нагадування про те, що турбота про власне ментальне здоров’я є запорукою успішного навчання, праці та життєстійкості, а онлайн-двері НПКЛ завжди відкриті для кожного учасника освітнього процесу.

За матеріалами навчальної психолого-консультативної лабораторії