Гартування незламності: майбутні педагоги опанували техніки життєстійкості

30 січня 2026 року для студентів соціально-гуманітарного факультету відбулася важлива подія, спрямована на зміцнення ментального здоров’я та професійне становлення. У форматі онлайн-зустрічі пройшов тренінг «Техніки життєстійкості на кожний день», учасниками якого стали  здобувачі вищої освіти спеціальностей  А 4 Середня освіта (українська мова і література). Резильєнтні практики та А 4 Середня освіта (українська мова і література). Практична психологія. Ініціаторкою зустрічі виступила гарант ОПП «Середня освіта (українська мова і література). Резильєнтні практики» доцент кафедри української та зарубіжної літератури і порівняльного літературознавства Ганна Александрова. Організація такого заходу в сучасних реаліях є надзвичайно актуальною, адже здатність зберігати внутрішній спокій та ресурсність – це фундамент не лише особистого добробуту, а й майбутньої педагогічної майстерності.

Спікерами та наставниками заходу виступили досвідчені фахівчині кафедри психології факультету психолого-педагогічної освіти та мистецтв – старші викладачки Ганна Лисак та Вікторія Дев’ятко. Програма тренінгу була насиченою та максимально орієнтованою на практику. Студенти мали змогу детально розібрати та випробувати на собі ефективні методики саморегуляції та техніки «заземлення», які допомагають швидко опанувати себе в стресових ситуаціях. Окрему увагу приділили роботі з тілом та вправам для зняття м’язової і психологічної напруги, що є критично важливим для профілактики емоційного вигорання.

Ця зустріч мала не лише терапевтичний ефект, а й глибоке професійне значення. Отримані інструменти резильєнтності стануть вагомим кейсом у майбутній роботі випускників, дозволяючи їм створювати безпечне та підтримуюче середовище для своїх учнів. Таким чином, захід сприяв не тільки особистісному зростанню кожного учасника, а й підвищенню якості підготовки фахівців, здатних впевнено відповідати на виклики часу.

За матеріалами кафедри української та зарубіжної літератури і порівняльного літературознавства