Ретрит для волонтерів: подорож до самопізнання та натхнення

У лютому в Київській області проводився ретрит для волонтерів із Запорізької, Херсонської та Миколаївської областей. У ньому взяла участь здобувачка вищої освіти спеціальності 231 Соціальна робота факультету дошкільної, спеціальної та соціальної освіти Бурлєй Тетяна, яка одночасно навчається в Школі волонтерів, організованої кафедрою соціальної роботи та інклюзивної освіти.

За сприяння Благодійної організації «Благодійний фонд «Світ українцям»» (директорка Чернова Катерина) 25 волонтерів змогли відпочити, перезавантажитися, покращити свій емоційний стан, відновитися фізично і ментально. У цьому їм допомагали кваліфіковані тренери та психологи. Йога, біосугестивна терапія, психологічна реабілітація, сценічні імпровізації, прогулянки на природі, цікаве спілкування з однодумцями – це все надихнуло на подолання  нових викликів, дало змогу відпочити та віднайти внутрішній стан рівноваги.

Адже після початку повномасштабного вторгнення всі українці перебувають у постійному стресі, тривозі, відчувають негативні емоції. Шанси «вигоріти» зростають у кожного. У цьому контексті однією з вразливих категорій є волонтери. Вони не лише спілкуються з іншими людьми, а й емоційно  «проживають» їхні проблеми, додатково вони мають тенденцію працювати без вихідних, задовольняючи зростаючі потреби. Якраз ретрит є одним із дієвих способів запобігання вигоранню.

Висловлюю велику вдячність організаторам ретриту за надану можливість зустрітися, поспілкуватися, поділитися досвідом та відпочити. Окрема подяка за теплу душевну атмосферу заходу!